Antialdrende hudpleietips, antialdrende hudfordeler

Huden er det største organet, så alderen endres spesielt. Over tid blir hans interne ressurser oppbrukt, og behovene hans endres. Men dette betyr ikke at du ikke kan se ung og naturlig ut i alle aldre. Det er mulig og nødvendig. Vi vil vise deg hvordan du oppnår dette målet.

Tips for aldrende hudpleie

Du må kjenne ordene til Coco Chanel: «En 20 år gammel kvinne har et ansikt som naturen ga henne. En 30-åring gjør det selv, og en 40-åring fortjener det. " Dessverre levde ikke trendsetteren for å la kvinner over hele verden eldes vakkert i en alder av 50, 60 og 70 år.

Mange faktorer påvirker hudens tilstand: indre (langsomt stoffskifte, genetikk, ulike sykdommer) og ytre (ultrafiolett stråling, frie radikaler, dårlige vaner, dårlig søvn og hvile).

Konsentrer deg om kroppen og begynn å ødelegge naturens skjønnhet. Mitokondriell dysfunksjon oppstår, huden mister elastisitet, blir tynnere og sprø, produksjonen av viktige proteiner og aminosyrer avtar, cellene blir mindre aktive. Med alderen øker påvirkningen av disse faktorene, så jo eldre du blir, jo mer nøye tar den vare på huden i ansiktet.

Hudens alder tas i betraktning fra 35 år. Hvis du ikke vil se eldre ut enn platen i passet ditt, vær oppmerksom på tilstanden til epidermis. For dette er det viktig:

• Besøk en kosmetolog og ikke glem å gjennomgå salongpleie.
• Beskytt huden din mot UV-stråling daglig.Ikke bare om sommeren, men når som helst på året. Sollys er vitenskapelig bevist å være hovedårsaken til for tidlig aldring. De skader overflaten av huden, gjør den grov og uelastisk, noe som fører til rynker, stjerner og pigmentering. Derfor bør bruk av solkrem på huden bli en daglig vane.
• Bli kvitt dårlige vaner.Spesielt røyking. Tobakksrøyk er ikke bare rik på mutagener og kreftfremkallende stoffer, men den skader også kollagen og elastin, og forårsaker rynker.
• Normaliser søvnen.Når vi fjerner alle 8 timers søvn, vil eksfolieringen av det øvre laget av huden bli ødelagt, regenereringsprosessen vil stoppe og syntesen av nødvendige stoffer vil stoppe.
• spise godt.Kontakt med huden fra innsiden gir alltid mer effektive resultater, så ikke glem å inkludere fisk, sjømat, magert kjøtt, nøtter, frukt, grønnsaker, grønt i kostholdet ditt.
• Pass på drikkevanene dine.Vann er det primære middelet for å hydrere, avgifte og opprettholde hudens elastisitet.
• Få en årlig inspeksjon.Rynker og aldersflekker er hovedsakelig forårsaket av endokrine, fordøyelsesproblemer og hormonelle problemer.
• Ikke pop kviser.Voksne kan også utvikle akne av ulike årsaker. Den mekaniske påvirkningen av akne kan forårsake hudtraumer, etterfulgt av arr og aldersflekker.
• Beveg deg så mye som mulig.Fysisk trening forbedrer det generelle utseendet. For å holde huden ung, utfører den mange viktige funksjoner: den øker stoffskiftet, forbedrer mikrosirkulasjonen i blodet, fyller celler med oksygen og fjerner giftstoffer gjennom svette.

Hudpleietrinn

Anti-aldringspleie er ikke så komplisert som du tror. Imidlertid må ressursene være de mest effektive for å løse både generelle vannpåfyllingsproblemer og lokale problemer.

Trinn 1 - sminkefjerner.

Bruk hydrofil olje/micellært vann/sminkefjerner for å fjerne sminke og miljøforurensning. Velg en alkoholfri formel for å unngå hudirritasjon.

Trinn 2 - rengjøring.

Smak og mørhet er viktig her. Velg produkter merket "sensitiv hud".

Fase 3 fargeklassifisering.

Dette trinnet fullfører rensingen, beriker huden med urteekstrakter og forbereder den for grunnleggende hudpleie.

Trinn 4 - Fukt hele ansiktet (unntatt øyeområdet).

Dette vil gjøre huden din myk og smidig, fylle den med fuktighet og aktivere metabolske prosesser. Du kan bruke en lettere krem om dagen og en regenererende behandling om natten som øker hudens oksidasjon.

Trinn 5 - Fukt øyeområdet.

Kremen vil målrettet redusere dybden av rynker i dette området og forhindre dannelse av mørke ringer og poser under øynene.

Trinn 6 - Bruk av antioksidant serum som inneholder vitamin C.

Vitamin C er et lager av fordeler for huden. Bidrar til å redusere pigmentering, redusere transdermal fuktighetstap, forhindre stratum corneum fortykkelse og jevne opp hudtonen. Innholdet er generelt mye høyere enn i krem, så effekten vil være kortvarig.

Bruk også en fuktighetsmaske og skrubb 1-2 ganger i uken.

Det er viktig å opprettholde disiplin og forståelse for hjemmetjenesten. Hvis du ikke følger disse enkle trinnene, vil huden din raskt bli stram, dehydrert og rynkete.

Kosmetikkmarkedet flommer over av ulike antialdringsmerker og produkter. Men når du velger pleieprodukter, er det viktig å være oppmerksom på følgende ingredienser i sammensetningen:

1. Vitaminer A, C, E, B3 (niacinamid);
2. Oljer og ekstrakter av naturlig opprinnelse;

Funksjoner av anti-aldringspleie etter 40 år

Etter 45 år venter kvinner på et nytt og endelig hormonstadium - overgangsalderen. For tiden produseres østrogen i små mengder, noe som betyr en reduksjon i produksjonen av hyaluronsyre, kollagen og elastin, en reduksjon i den beskyttende funksjonen til huden, en nedgang i regenereringen av epidermale celler og tørrhet, følsomhet og dehydrering av huden. hud. . Nakke og skuldre er de mest sårbare. De har minst antall talgkjertler, noe som betyr at de vil være de første som eldes.

Fra du er 35 år kan du allerede kjøpe antialdringsprodukter. Ingrediensene i den er designet for å nøytralisere skader og opprettholde en balanse mellom vann og fett. Se etter spesielle nattprodukter med en kjølende effekt for å fjerne varmebølger fra huden. De vil redusere hevelse og redusere følelsen av varme.

Ansiktet til en 40 år gammel kvinne begynte å rynke, den ovale formen blir mindre klar, pigmentering vises og munnvikene faller gradvis. For å bremse aldringsprosessen, er det verdt å begynne å forberede huden for kosmetiske behandlinger. Vær oppmerksom på den mellomliggende kjemiske peelingen. Trikloreddiksyre hjelper til med å rense keratin og fjerne alle aldersrelaterte overflateforandringer.

I tillegg kan du fortsette å bruke mesoterapi eller biorejuvenation for å jobbe med ansikt, nakke og skuldre. Disse behandlingene vil gi det viktigste fuktighetsgivende elementet for hudlaget - hyaluronsyre, aktivere cellefornyelse, forbedre hudtonen, jevne ut rynker og redusere slapphet i huden.

Når det gjelder hjemmemetoden, kan du delta i massasje ombord, kroppsforming (et sett med øvelser for å styrke musklene i ansikt og nakke) og hjemmelagde ansiktsmasker laget av naturlige ingredienser.

Funksjoner av anti-aldringspleie etter 50 år

Etter 50 kan verken venner eller kolleger skjule aldersrelaterte endringer. Hudtonen forsvinner, volumet i ansiktet avtar, rynker og folder blir mer merkbare.

Hvordan se frisk, ung og naturlig ut på samme tid?

1. Ikke glem å rense huden din. Dette vil bidra til å fjerne døde hudceller og forhindre hyperkeratose.
2. Bruk en fibroblastaktivator. Disse er retinoider, plantestamceller, peptider.
3. Laserhudforyngelse og trådløfting vil forhindre dannelsen av nye skadede kollagen- og elastinfibre.

For at hud i alle aldre skal se attraktiv ut, er det viktig å ta hensyn til både eksterne og interne faktorer, velge pleieprodukter nøye og finne "din" kosmetolog.

Aldrende hudpleie

Huden er det største organet, så alderen endres spesielt. Over tid ble hennes interne ressurser oppbrukt og behovene hennes endret seg. Men dette betyr ikke at du ikke kan se ung og naturlig ut i alle aldre. Det er mulig og nødvendig. Vi vil vise deg hvordan du oppnår dette målet. Den mest effektive omfattende planen for å bekjempe aldring, forhindre aldersrelaterte endringer og forlenge livet. Et antialdrende håndløftingsprogram som hjelper til med å gjenopprette den indre strukturen i huden, fremmer den naturlige regenereringsprosessen. Gjenget håndtak Ingen kirurgisk fjerning av magerynker Den siste medisinske oppfinnelsen gjør at kroppen kan rekonstrueres uten kirurgi. Du kjenner kanskje til Coco Chanels ordtak: "En 20 år gammel kvinne har ansiktet som naturen gir henne, en 30 år gammel kvinne - hun skapte seg selv, en 40 år gammel kvinne - hun fortjener det. "

Dessverre levde ikke trendsetter lenge nok til å la kvinner over hele verden eldes elegant inn i 50-, 60- og 70-årene. Mange faktorer påvirker hudens tilstand: indre (langsomt stoffskifte, genetikk, ulike sykdommer) og ytre (ultrafiolett stråling, frie radikaler, dårlige vaner, dårlig søvn og hvile). Beskytt huden din mot UV-stråling daglig. Ikke bare om sommeren, men når som helst på året. Sollys er vitenskapelig bevist å være hovedårsaken til for tidlig aldring. De skader overflaten av huden, gjør den ru, mister elastisitet, forårsaker rynker, stjerner og hyperpigmentering. Derfor bør bruk av solkrem på huden bli en daglig vane. Bli kvitt dårlige vaner. Spesielt røyking. Tobakksrøyk er ikke bare rik på mutagener og kreftfremkallende stoffer, men den skader også kollagen og elastin, og forårsaker rynker.

Pass på drikkevanene dine. Vann er det primære middelet for å hydrere, avgifte og opprettholde hudens elastisitet. Få en årlig inspeksjon. Rynker og aldersflekker er hovedsakelig forårsaket av endokrine, fordøyelsesproblemer og hormonelle problemer. Ikke pop kviser. Voksne kan også utvikle akne av ulike årsaker. Den mekaniske påvirkningen av akne kan forårsake hudtraumer, etterfulgt av arr og aldersflekker. Beveg deg så mye som mulig. Fysisk trening forbedrer det generelle utseendet. For å bevare ungdommelig hud, utfører den mange viktige funksjoner: den fremskynder metabolismen, forbedrer mikrosirkulasjonen i blodet, fyller celler med oksygen og fjerner giftstoffer gjennom svette.

Men når du velger pleieprodukter, er det viktig å være oppmerksom på følgende ingredienser:

• hyaluronsyre
• varmt vann
• vitamin A, C, E, B3 (nikotinamid)
• agentkanal - naturlig olje og ekstrakter;
• peptider;
• kollagen;
• koenzym Q10;
• frukt syre;
• Snegle mucin.

Funksjoner av anti-aldringspleie etter 40 år

Etter 45 år vil kvinner møte en ny siste fase av hormoner - overgangsalderen. For tiden produseres østrogen i små mengder, noe som betyr en reduksjon i produksjonen av hyaluronsyre, kollagen og elastin, en reduksjon i den beskyttende funksjonen til huden, en nedgang i regenereringen av epidermale celler og tørrhet, følsomhet og dehydrering av huden. hud. Nakke og skuldre er de mest sårbare. De har minst antall talgkjertler, noe som betyr at de vil være de første som eldes.

Fra du er 35 år kan du allerede kjøpe antialdringsprodukter. Ingrediensene i den er designet for å nøytralisere skader og opprettholde en balanse mellom vann og fett. Se etter spesielle nattprodukter med en kjølende effekt for å fjerne varmebølger fra huden. De vil redusere hevelse og redusere følelsen av varme.

Ansiktet til en 40 år gammel kvinne ble rynket, den ovale ble mindre merkbar, pigmentering dukket opp, munnvikene dro gradvis ned. For å bremse aldringsprosessen, er det verdt å begynne å forberede huden for kosmetiske behandlinger. Vær oppmerksom på den mellomliggende kjemiske peelingen. Trikloreddiksyre vil hjelpe til med å rense og fjerne alle aldersrelaterte overflateforandringer. I tillegg kan du fortsette å bruke mesoterapi eller biorejuvenation for å jobbe med ansikt, nakke og skuldre. Disse behandlingene vil gi det viktigste fuktighetsgivende elementet for hudlaget - hyaluronsyre, aktivere cellefornyelse, forbedre hudtonen, jevne ut rynker og redusere slapphet i huden. Når det gjelder hjemmemetoden, kan du delta i massasje ombord, kroppsforming (et sett med øvelser for å styrke musklene i ansikt og nakke) og hjemmelagde ansiktsmasker laget av naturlige ingredienser. Funksjoner av anti-aldringspleie etter 50 år. Etter 50 år, enten det er en venn eller en kollega, kan ikke aldersrelaterte endringer skjules.

Hudtonen forsvinner, volumet i ansiktet avtar, rynker og folder blir mer merkbare. Hvordan se frisk, ung og naturlig ut på samme tid?

1. Ikke glem å rense huden din. Dette vil bidra til å fjerne døde hudceller og forhindre hyperkeratose.
2. Bruk en fibroblastaktivator. Disse er retinoider, plantestamceller, peptider.
3. Laserhudforyngelse og trådløfting vil forhindre dannelsen av nye skadede kollagen- og elastinfibre. For å få hud i alle aldre til å se attraktiv ut, er det viktig å ta hensyn til interne og eksterne faktorer, velge pleieprodukter nøye og finne "din" kosmetolog.

Moden hudpleie: la tiden være og holde deg ung

Selvfølgelig er det ikke alltid mulig å holde seg ung, men det er mulig å redusere aldring av huden betydelig. Samtidig, ikke vent til de første rynkene vises for å bekjempe aldring: forebygging er mer effektiv. Vi tilbyr omfattende pleie for moden hud sammen med råd fra profesjonelle eksperter.

Hvorfor blir huden eldre?

Aldersrelaterte endringer påvirker hele kroppen, inkludert huden. Disse faktorene påvirker aldringsprosessen.

innendørs og utendørs. Den første inkluderer genetikk, rase og nasjonalitet, hormonell bakgrunn - ting som en person ikke kan endre fra fødselen. Det andre settet med faktorer inkluderer stress, miljø, eksponering for ultrafiolett stråling, livsstil, kosthold, fysisk aktivitet og sykdom. Vi kan kontrollere disse faktorene for å gi kvalitetspleie for moden hud.

Gjennom årene har prosessen som er ansvarlig for tilstanden til epidermis avtatt. Dette gjelder hastigheten på cellefornyelsen, deres ernæring og blodsirkulasjonen i huden. Som et resultat blir huden tynnere, blir tørr, slapp, rynker vises.

Ytre faktorer forverrer situasjonen. Derfor, når de utsettes for sollys,endringer i strukturen til epidermis, blir den tynnere og tørrere. Røyking bremser hudens regenerering, forstyrrer blodsirkulasjonen og cellenæringen. Luftforurensning forårsaker pigmentering og rynker.

Men du kan løse dette problemet: beskyttelse mot aldring. Så, hvordan opprettholde moden hud?

Grunnleggende om aldrende hudpleie

UV-beskyttelse

I endringen av epidermis under påvirkning av sollys er det til og med et spesielt begrep - fotonisering. Og etter hvert som huden eldes, blir det vanskeligere å motstå effekten av ultrafiolette stråler. Derfor et must i arsenalet dittMå ha solkrem, Den kan brukes hele året, men graden av beskyttelse varierer. I tillegg må du beskytte huden mot de skadelige effektene av frie radikaler.

Fuktighetsgivende krem

Utilstrekkelig fuktighet er hovedfaktoren for å redusere hudtonen og redusere rynker. DerforKraftig vanning- Grunnlaget for anti-aldringspleie.

Støtter kollagensyntese

Som nevnt tidligere, med alderen, produseres mindre og mindre naturlig kollagen, som er avgjørende for hudens elastisitet. Derfor tilleggMotivereutvendigpå grunn avgjenoppliveKollagen produksjon.

En krem er ikke nok

Hvis fuktighetskremer er nok til å holde huden vakker og frisk i ung alder, bør moden hudpleie også inkludere:dyp ernæring, Bruker ansiktsmaske og essens. Ideelt sett bør du også inkludere profesjonelle salongprosedyrer.

Regelmessighet

Hvis ung hud eliminerer noen ufullkommenheter, for eksempel feil pleie eller sminke om natten, er aldrende hudpleie uakseptabelt.Voksen hud trenger regelmessig pleieNår det gjelder ansikt, nakke og skuldre: dette er den eneste måten å bremse aldring på.

Hjemmepleie mot aldring

Fortell oss om stadiene av aldringspleie, hvilke produkter som er egnet for moden hud og hvordan du bruker dem.

For å rense moden hud er det nødvendig å bruke milde og milde produkter som effektivt fjerner sminkerester, olje og smuss uten å skade eller overtørke epidermis.PermisjonmåUtelukkeKosmetikk som inneholder såpe, alkohol og partikler som kan skrape huden. Innholdet av antioksidanter, peptider og fuktighetsgivende ingredienser i ansiktsrens er populært.

Det anbefales å erstatte med en spesiell rensegelSkum egnet for aldrende eller tørr hud: Rengjør nøye. Hvis huden din har utslett, betennelse eller akne, bør du velge anti-inflammatorisk kosmetikk.

Daglig rengjøring morgen og kveldSkille. Så når du våkner med nok skum eller tonic, vil det fjerne resten av nattkremen og fettet. Gni dypt om natten ettersom du trenger å fjerne sminke og miljøforurensning. For å fjerne sminke, bruk micellært vann, krem eller olje.

Viktig: i tillegg til huden i ansiktet, må du rengjøre nakke og skuldre.

Toning

Tonic normaliserer vann- og syrebalansen i huden og gjør den klar for påføring på kremen. Når du velger dette produktet, er det også tatt hensyn til hudens type og tilstand.Påfør etter vask, Fjern gjenstridig smuss med sminkefjerner eller skum. Når du velger en tonic, studer sammensetningen nøye: den bør ikke inneholde alkohol, fargestoffer, dufter. Imidlertid vil antiinflammatoriske og antibakterielle ingredienser være nyttige.

Fuktighetsgivende

Aldrende hudpleie inkluderer obligatorisk bruk av fuktighetskremer. Hovedingrediensen som fukter epidermis er hyaluronsyre. I denne forbindelse er den mest effektive injeksjonen, som transporterer stoffet inn i de dypere lagene av huden for å fylle det opp med fuktighet og stimulere cellefornyelsen. Gjenoppretter hudens mykhet og elastisitet.

En annen viktig fuktighetskrem er urea. Fyller dermis med fuktighet og aktiverer samtidig celleregenerering. For å fukte huden og forbedre fargen, bør du bruke en krem med lavt innhold av dette stoffet. Denne kosmetikken er veldig egnet for tørr, dehydrert, grov og grov hud. Produkter med høy urea brukes til å myke opp avleiringer på føttene.

Den samme viktige ingrediensen for å opprettholde normal hudhydrering er glyserin. Det finnes i mange billige anti-aldringskosmetikk. Når det gjelder fuktighetsbevaring, er den litt dårligere enn hyaluronsyre, men dens molekyler trenger lettere inn i epidermis. Det er imidlertid viktig å sjekke konsentrasjonen av glyserin i kremen: høye nivåer av glyserin vil ha motsatt effekt - det vil fjerne fuktighet fra huden.

Ernæring

Huden kan ikke bare motta de nødvendige næringsstoffene gjennom blodet, men også motta de nødvendige ingrediensene fra kremen - fuktighet, vitaminer, mineraler, lipider. De kompenserer for mangelen på næringsstoffer i dermis, forbedrer strukturen og styrker lipidbarrieren.

Epidermis trenger hovedsakelig fett og fettløselige ingredienser for ernæring. Med årene har fettlaget på huden blitt tynnere og kan ikke beskytte den mot negative effekter av ytre faktorer. Som et resultat finner mange modne kvinner at huden deres er for tørr, selv om de opplever overdreven oljeutskillelse i ung alder.

I tillegg trenger den aldrende epidermis lipider. Regelmessig inntak av næringsstoffer vil bidra til å gjenopprette lipidlaget.

Vær oppmerksom på at huden absorberer næringsstoffer mest effektivt under søvn, så dette produktet bør brukes om natten.

Først må du beskytte epidermis mot UV-stråler: dette vil forhindre utseendet av aldersflekker, slapphet, rynker, dehydrering.

Ikke bare trenger du å gå til stranden, men hver gang du er ute på dagtid trenger du det hele året. Beskyttende krem bør påføres i et tykt lag en halv time før solnedgang. Det er verdt å velge produkter med en kombinasjon av lys hudtype: jo lysere farge, jo høyere beskyttelsesfaktor. Hvis du bruker solkrem i kombinasjon med ansiktskrem, påfør hudpleieproduktene først og vent til solkremen er absorbert.

Som nevnt tidligere, i tillegg til ultrafiolett stråling, utgjør frie radikaler en trussel mot huden: de skader hudceller og ødelegger kollagen. Hjelp til å forebyggeantioksidanter:Vitaminer A, C, E, P, α-linolsyre, tanniner, koenzym Q10, etc.

spesialbehandling

En av retningene for anti-aldringsaktiviteter er spesielle prosedyrer som kan utføres hjemme og i en skjønnhetssalong. Dette er hjemmelagde ansiktsmasker, peelinger og salonganti-aldringsbehandlinger. La oss diskutere de to første mer detaljert.

Peeling.For aldrende hud må døde hudceller fjernes regelmessig enn for yngre hud. Derfor bør skånsom peeling utføres 2-3 ganger i uken. Velg spesialprodukter som passer for moden hud: myke, ripefrie partikler og ingredienser som kan irritere.

Maske.De inneholder de samme ingrediensene som kremer, men i høyere konsentrasjoner, så de brukes til intensiv aldringspleie. Næringsvæskede kremer, geler, poser eller kluter er tilgjengelige. Når du skal forbedre hudens tilstand før viktige saker, kan masken brukes permanent eller som et hurtigpleieprodukt. Velg mellom en nærende, fuktighetsgivende, styrkende, oppstrammende og lysende maske for moden hud. Sistnevnte bare i perioden med inaktiv sol.

Anti-aldringspleie gir alltid mange problemer. Jeg håper vi har identifisert de viktigste og mest populære.